VÒNG PISTON KOMATSU 6D95 PC200-5 PC200-6 6209-31-2400 6207-31-2400 18562 18392

Hầu hết mọi người ngày nay không thực sự biết làm thế nào để thư giãn hoặc nghỉ ngơi.nhiều người mong muốn nghỉ ngơi vào cuối tuần nhưng nghỉ ngơi này thường trở thành một cách để thỏa mãn những ham muốn bị đàn áp trong khi làm việcKết quả là, thư giãn có thể dễ dàng biến thành sự thỏa mãn, thường khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức hơn.

Hãy xem xét một lá rơi từ cây: Từ lúc nó rời khỏi cành cây cho đến khi chạm đất, quá trình này là một quá trình thư giãn hoàn toàn.Nó trôi xuống một cách tự do mà không cần nỗ lực.

Khi chúng ta hoàn toàn thư giãn, chúng ta không còn sống bị mắc kẹt trong một suy nghĩ hoặc một cảm xúc.

Chúng ta duy trì một trái tim cởi mở. Cởi mở có nghĩa là buông bỏ tất cả những cố định và đính kèm bên trong của chúng ta. Bằng cách này, chúng ta có thể giải phóng bản thân khỏi những bẫy của cảm xúc và khái niệm.

Nhưng hiểu điều này chỉ bằng trí tuệ là không đủ. Chúng ta cũng phải thực hành nó liên tục.